babamamatudakozo.hu - kezdőlap kattints a részletekért babamamatudakozo.hu - regisztráció

Kívánós vagy?

Szia! Belépsz vagy Regisztrálsz?

„A harmadik trimeszterben gyakrabban láttam a pizzafutárt, mint a szülészorvost!” – Azt gondolom, hogy minden kismamának ismerős ez a mondat.

Na de vegyük sorra, hogy a különböző nemzetiségű éttermek ételkínálatából mit válasszunk, hogy elkerüljük a felesleges hízást.


Kínai étterem

Rendelj párolt zöldségeket, fehérje dús fogásokat. Ha lehet, kerüld az olajban sült húsokat!

Thai étterem

A papaya gazdag rostban, A és C vitaminban, jó választás. Kérhetsz csirkenyársat is, de mindenképp kerüld a Pad Thai és a burgonyaféléket.  

Japán étterem


Akkor sem vagy bajban, ha sushit kívánsz. Azt mindannyian tudjuk, hogy a nyers hal tiltólistán van a várandósság alatt, de lehet már kapni nagyon ízeletes zöldésges sushikat is. Ha nem kedveled a tekercseket hal nélkül, válassz miso levest, a sushi ízáradattal pedig várd meg, ameddig a baba megérkezik!

Olasz étterem

Ha pizzát rendelsz, válassz vékony tésztájút. Kolbász és szalámi helyett pedig inkább tedd le a voksod a zöldségek – spenót, kaliforniai paprika, paradicsom, gomba, rukkola - mellett! 
 
Indiai étterem

Lencseleves és avokádókrém tűnik a legjobb választásnak.

Mexikói étterem

Az orvosok nem ajánlják, hogy túl fűszeres ételeket együnk a babavárás időszakában. Ha teheted, kerüld a mexikói konyhát!

Ajánló

Alvási útmutató pocakosan
Fogadd meg az alábbi tanácsokat!
Próbáld ki őket!

GYORSKERESŐ

mom ON board

1

babamama CSOMAG #mindengyermekegyenlő

2

babamama CSOMAG - TÁMOGATÓI PROGRAM #mindengyermekegyenlő

Napi

Kezdem megérteni, hogy az egész élet csak egy játszma, amelyet olyan ügyesen és jól kell megjátszanom, hogy örömöm teljék benne. Ha vesztek, vállat vonok és nevetek, ha pedig nyerek, ugyancsak nevetek. Bárhogy is van, azon leszek, hogy tréfásan fogjam fel a dolgokat.

- Jean Webster -

A legjobb baba ajándék!